Belle à croquer : l'alimentation

On sait aujourd'hui que la nourriture joue un rôle important pour la qualité de la peau et sa résistance au vieillissement.

On parle d'une alimentation saine, variée et équilibrée. Adopter une routine beauté est important. 

Mais quels sont les aliments à éviter ?

Ce sont les aliments responsables du stress oxydatif (lien) tels que les viandes rouges et la charcuterie que l'on peut remplacer par des viandes blanches et des œufs pour l'apport en protéines.

Les produits à base de céréales trop raffinées (farine blanche, pain blanc, pâtes, …) sont à éviter. Préférez les aliments à base de céréales complètes .

Les aliments et les boissons avec des sucres ajoutés (jus, desserts, pâtisseries, …) sont à fuir tout comme les plats préparés industriels "bourrés" de sucres, de sel, d'additifs et de conservateurs.

Pour résumer, les aliments les moins transformés, les plus simples sont les meilleures pour la santé de notre peau.

Les meilleurs amis de notre bonne mine :

Pour lutter contre les radicaux libres responsables du stress oxydatif, il est nécessaire d'apporter des aliments riches en antioxydants.

Les fruits et les légumes qui contiennent de la vitamine C et des caroténoïdes (producteur de la vitamine A) sont antioxydatifs.

Il est facile de les reconnaître, ce sont les plus colorés : les fruits rouges (cassis, groseille, fraise, framboise, …), les fruits exotiques (goyave, kiwi, litchi, papaye, …), les agrumes (orange, citron, …), les légumes verts mais également la carotte, le poivron...
À vous les smoothies et les salades !

Les huiles végétales (colza, noix, noisettes, olive) contenant de la vitamine E sont également riches en antioxydants comme les légumineuses (lentilles, fèves, pois cassés, haricots rouges, …) contenant du zinc.

Enfin, les aliments riches en acides gras poly-insaturés comme les poissons gras (saumon, maquereau, sardines), les crustacés, les fruits oléagineux (noix, noisettes, amandes, …) ainsi que les huiles végétales entretiennent la couche lipidique de l'épiderme et favorise son hydratation pour la bonne santé de notre peau.

N'oubliez pas de boire de l'eau ! (1,5l à 2l par jour en fonction de vos activités)


Visage, cou, buste : boostez vos soins avec Glowcup !

Au cours de notre vie, les marques du temps (ridules, cernes, poches, anciennes cicatrices d’acné…) se font plus présentes sur le visage. Cette évolution est normale et le moyen de la contrer radicalement n'existe pas encore… cependant, Glow cup est l’accessoire qui permet de ralentir les effets du temps sur la peau. … la ventouse pour visage Glow cup vous aide à atténuer tous ces petits défauts.

Comment ? La technique est simple : en massant votre visage avec Glowcup avec des soins adaptés (crème riche, contour des yeux…). Ces soins par ventouses permettent de stimuler la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique et de tonifier les muscles du visage. La peau devient tout simplement plus belle, plus lumineuse. Le massage réalisé avec la ventouse pour visage a aussi l’avantage d’activer la microcirculation sanguine. La peau, stimulée, est plus éclatante.

Afin de convenir à toutes les peaux et à toutes les zones du visage, du coup et du buste, le soin Glow cup est composé de deux ventouses cellu-cup : Glow pour la plus grande et Miniglow pour les zones ciblées ou sensibles. Les ventouses pour visage Glow cup sont devenues l’accessoire indispensable de toutes les beauty addicts.

Pour en savoir plus sur votre peau, les soins à effectuer au quotidien, les soins par ventouses, n’hésitez pas à lire nos différentes rubriques. De nombreux conseils vous y attendent par exemple les gestes à réaliser pour tonifier et raffermir le visage grâce au massage avec ventouse, comment bien utiliser une glow-cup avec une notice d'utilisation et vous trouverez également dans notre boutique en ligne tous les produits associés à la glow-cup. Des crèmes ainsi que des ventouses de différentes tailles n'attendent plus que vous : trouvez votre routine beauté idéale grâce à Glow-Cup ! Commandez simplement en quelques clics et faites-vous livrer rapidement. 

Pour toutes questions relatives aux produits et votre commande, notre service client se tient à votre disposition pour répondre à toutes vos demandes ! N'hésitez pas à nous contacter via le formulaire de contact ou par téléphone ! Vous trouverez les coordonnées en bas de page de la boutique en ligne Glow-Cup.

La Glow-Cup n'est pas uniquement une routine de beauté : sachez également qu'elle peut être utilisée en cas de crises de migraines ou maux de tête. Grâce au massage avec la ventouse, la Glow-Cup détend votre peau et les points douloureux en un rien de temps ! Essayez et vous verrez par vous-même ! 

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